Mật ong là thứ nguyên liệu không còn xa lạ gì với mỗi chúng ta. Trong cuộc sống chắc hẳn bạn đã từng uống nước mật ong, sử dụng chúng để chữa ho, làm đẹp hay nấu ăn,… Ngày hôm nay, Nữ Thuật muốn giới thiệu thêm một công dụng đặc biệt của sản phẩm này chính là giảm cân với mật ong. Cách thực hiện như thế nào mời bạn cùng khám phá nhé!
Mục lục bài viết
Mật ong – thần dược giảm cân hiệu quả
Mật ong được coi là thần dược giúp bạn điều trị rất nhiều vấn đề trên cơ thể. Đặc biệt là các thành phần vitamin C,E,… Giúp chúng ta có được một làn da mịn màng, cùng với vóc dáng thon gọn, chuẩn đẹp. Ngoài ra, theo các chuyên gia thì mật ong có chứa rất nhiều các vitamin, amino axit,… Đây đều là những nguyên liệu có tác dụng ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa trên body.
Mật ong có tính ngọt giúp giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó làm giảm được sự tích tụ mỡ thừa xuất hiện trên cơ thể của bạn. Bên cạnh đó, sản phẩm có đầy đủ các yếu tố sau:
- Giúp cung cấp một lượng vitamin, khoáng chất đầy đủ để cho cơ thể, giúp bạn duy trì năng lượng cho cả 1 ngày.
- Ngăn chặn được cảm giác đói, thèm ăn
- Có khả năng Nâng cao sự trao đổi chất của cơ thể, giúp việc tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn.
Phương pháp giảm cân với mật ong chi tiết
Dưới đây, là những cách giúp loại bỏ mỡ thừa bằng mật ong hiệu quả. Chúng tôi tổng hợp để dành tặng riêng bạn!
Massage bằng mật ong
Massage mật ong giúp các tinh chất của mật ong đi sâu vào các lỗ chân lông. Từ đó, giúp việc đào thải mỡ thừa trên cơ thể được diễn ra một cách nhanh chóng hơn.
Ngoài ra, việc massage mật ong còn giúp bạn có được cho mình một làn da căng mịn, trắng hồng. Đặc biệt, sau khi thực hiện phương pháp này bạn không còn lo lắng về làn da trung nhão sau khi giảm mỡ.
Các bước thực hiện
- Bước 1: Rửa sạch vùng da cần thoa mật ong bằng nước ấm
- Bước 2: Lau khô vùng mỡ thừa trên cơ thể, thoa mật ong và massage khoảng 15 phút.
- Bước 3: Nằm thư giãn khoảng 15 đến 20 phút nữa.
- Bước 4: rửa sạch vùng da bị sẹo và thực hiện các công việc trong ngày một cách bình thường.
Mật ong kết hợp cùng tinh bột nghệ
Áp dụng phương pháp giảm cân với mật ong và tinh bột nghệ đều đặn mỗi ngày. Bạn sẽ loại bỏ triệt để các loại mỡ thừa trên cơ thể.
Các bước thực hiện
- Bước 1: Trộn mật ong và bột nghệ tỉ lệ 1:1 vào 1 cốc nước ấm khoảng 100ml
- Bước 2: Khuấy đều hỗn hợp các nguyên liệu lại với nhau
- Bước 3: Thưởng thức cốc nước nghệ mật ong thơm ngon.
Giảm cân với mật ong và trà xanh
Từ lâu trà xanh đã được xem là là loại lá giúp điều trị và loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể mang đến cho bạn vòng eo con kiến mà nhiều người hằng mơ ước.
Các bước thực hiện
- Bước 1: Chuẩn bị 3 thìa mật ong và 1 nắm lá trà xanh tươi
- Bước 2: Rửa sạch lá chè tươi, cho vào nước sôi và hãm với nước
- Bước 3: Rót chè ra chén rồi đổ mật ong vào khi nước hâm hẩm.
- Bước 4: Khuấy đều và thưởng thức trước mỗi bữa ăn sáng khoảng 20 phút.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
- 9 cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà hiệu quả 99%
- Tiết lộ cách giảm cân sau sinh hiệu quả với 10 bài tập và 10 thực đơn dinh dưỡng
Sử dụng mật ong giảm cân cần lưu ý
Giảm cân với mật ong giúp bạn loại bỏ hiệu quả các vấn đề liên quan đến mỡ thừa xuất hiện trên cơ thể một cách hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý những vấn đề dưới đây để đảm bảo an toàn.
Thời điểm sử dụng mật ong giảm cân
Bạn nên sử dụng mật ong giảm cân vào sáng sớm sau khi ngủ dậy. Đây chính là lúc các cơ quan tiêu hóa của được hoạt động một cách mạnh mẽ nhất. Điều này giúp việc giảm cân, loại bỏ độc tố, mỡ thừa của bạn trở nên hiệu quả hơn.
Ngoài ra, vào mùa hè nên hạn chế giảm cân bằng phương pháp này. Bởi mật ong có tính nóng. Nếu sử dụng quá nhiều mật ong cơ thể của bạn có thể bị xuất hiện mẩn ngứa.
Liều lượng phù hợp
Tùy vào việc kết hợp với nguyên liệu gì mà tần suất sử dụng mật ong để giảm cân sẽ có sự khác nhau. Hầu hết, việc thực hiện uống đều đặn mỗi ngày là tốt nhất. Tuy nhiên, nếu kết hợp mật ong cùng một số nguyên liệu như gừng và nghệ chỉ nên dùng 2 – 3 lần 1 tuần.
Trên thực tế đã có rất nhiều người áp dụng giảm cân với mật ong và đã thành công ngoài mong đợi. Nếu bạn tự tin mình có một sức khỏe tốt và muốn đốt mỡ thừa an toàn, tiết kiệm chi phí thì đừng bỏ qua trải nghiệm phương pháp này nhé!
